Presni musli

Tole ni ravno recept, ampak bolj ideja, kaj jesti za zajtrk, ko se naveličaš kruha z arašidovim maslom in banano ter  ovsenih muslijev na 1001 način. Zajtrke obožujem in so za moje pojme med boljšimi dnevi dela- idealno bi bilo, če bi za njih vedno imela...dovolj miru. Čas si že vzamem- vse lahko počaka, zajtrk pa ne more, ker brez njega ne morem funkcionirat. No, da ne zabluzim preveč. :) Zajtrk je zakon. Tale presni pa sploh.

Sestavine (za 1 osebo):

• večje naribano jabolko
• 1 JŽ nalomljenih mandljev
• 1 ČŽ chia semen
• 1 ČŽ bučnih semen
• 1 ČŽ kokosovih kosmičev
• 1 ČŽ konopljinih semen
• 1 ČŽ sončničnih semen
• 2 ali 3 na drobno narezani datlji
• cimet in čista vanilija po okusu
• 1 JŽ limoninega soka
• 1 dcl vode

Postopek:

Jabolko olupiš in naribaš, dodaš vse ostale sestavine, zaliješ z vodo in pustiš vsaj 10 minut, da se vse prepoji in postane super yummy. Na sliki sicer ni za videt, ampak so res dobri. Najboljše pa je, da lahko kombiniraš v nedogled. Lahko recimo dodaš še kak korenček, daš več oreščkov (sama imam nekako raje semena), različno suho ali sveže sadje, kaljeno ajdo,... Vse pač odvisno od okusa in trenutnega navdiha. Meni je tako gornja kombinacija top, lahko pa se poljubno spremeni in se kaj doda/odvzame. You know- the sky is the limit. Ali pa vsaj zaloge, ki jih imate doma, no. :D Da se ga naredit tudi zvečer in se zjutraj samo poje.

še ena od blizu...saj sem rekla, da ne zgleda najboljše, ampak hej- pomemben je okus, rajt? :D