Zajtrk. Moj daleč najljubši obrok dneva, sploh če vsebuje oves. In večno vprašanje- v kombinaciji s čim pa danes (ali jutri, če ga pripravljaš vnaprej)? Pa ne zato, ker bi bilo tako malo možnosti, ampak zato, ker jih je toliko! :) In tale "čeznočna" ovsena kaša z grenivko in borovnicami, z rahlim dodatkom kokosa in ingverja je sploh super za eno dobro jutro. :)
Sestavine (za 1 osebo):
Postopek:
Zmešaš suhe sestavine, dodaš sok grenivke, premešaš in pustiš stati čez noč. Zjutraj dodaš borovnice, preliješ z javorjevim sirupom (ali drugim sladilom po želji/potrebi) in poješ. :)
*glede grenivke- bolj ko je zrela, boljša je. proba je obvezna, da ne bi bilo kakega neprijetnega presenečenja v obliki extra kisle/grenke/gnite ali nasploh neužitne grenivke :)
Sestavine (za 1 osebo):
- 1/2 S ovsenih kosmičev
- ščep soli
- 1 zvrhana ČŽ kokosovih kosmičev
- 1 ČŽ chia semen
- 1/4 ČŽ cimeta
- 1/4 ČŽ ingverja v prahu
- sok ene rdeče grenivke*
- borovnice
- javorjev sirup
Postopek:
Zmešaš suhe sestavine, dodaš sok grenivke, premešaš in pustiš stati čez noč. Zjutraj dodaš borovnice, preliješ z javorjevim sirupom (ali drugim sladilom po želji/potrebi) in poješ. :)
*glede grenivke- bolj ko je zrela, boljša je. proba je obvezna, da ne bi bilo kakega neprijetnega presenečenja v obliki extra kisle/grenke/gnite ali nasploh neužitne grenivke :)
Ni komentarjev:
Objavite komentar